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为贯彻市委市政府工作部署，让广大在穗过年人员度过一个欢乐祥和、健康安全的新春佳节，市妇干校积极落实“花城有爱·在穗过年”关爱行动，精心制作养生保健系列微课共10集。自2月12日（大年初一）起，连续五周每周五各推出2集，敬请关注！

微课：《调养五脏更健美》共5集

主要内容：通过讲解健脾胃、疏肝气、养肺阴、安心神、补肾精的中药食疗方法以及相关穴位的按压，以达到人体气血通畅，实现生气血、调气机、补肺气、助睡眠、缓衰老的强身健体目的。

            主讲嘉宾：温伟强教授

温伟强，广州中医药大学《黄帝内经》教研室教授、广州中医药大学附属一院中医内科专家医生。从事教学、科研、临床医疗工作四十多年，主要从事中医“治未病”和中医药食疗研发，曾荣获广东省教学成果省级一等奖、国家级教学成果二等奖等，多次在省、市电视台讲授中医养生食疗。

微课：《生活里的救命术》共5集

主要内容：通过讲授示范侧卧位、胸外按压、人工呼吸、自动体外除颤器AED的使用、压迫止血与绷带包扎等急救措施，当面对出现晕倒、心脏骤停、异物卡喉、流血不止的病人，能够及时无误地作出诊断和救护，从而使病人转危为安。

           主讲嘉宾：王西富副主任医师

广州市第一人民医院模拟医学中心负责人，急诊医学副主任医师，吴阶平医学基金会模拟医学部常委，中国医师协会健康传播工作委员会委员，自媒体@急诊夜鹰创办人，典赞科普中国十大自媒体，广东省十大科学传播达人。

课程上线时间表